ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
สลัดนอร์วีเจียนซาบะเทริยากิ
สูตรอาหาร

สลัดนอร์วีเจียนซาบะเทริยากิ

ลองทำสลัดนอร์วีเจียนซาบะเทริยากิแบบง่าย ๆ และอร่อย!

เวลาทำอาหาร20-30 min
ระดับความยากง่าย

ส่วนผสม

การตระเตรียม

  • หั่นนอร์วีเจียนซาบะเค็มเป็นชิ้นพอดีคำ
  • ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ ย่างปลาซาบะจนเป็นสีทอง แล้วราดด้วยซอสเทริยากิกระเทียม
  • ตัดผักสลัดเป็นชิ้นพอดีคำ หั่นผักมัสตาร์ดยาว 2–3 ซม. หั่นหอมหัวแดงและพริกหวานเป็นชิ้นบาง ๆ แช่ในน้ำเพื่อให้กรอบ หั่นมะเขือเทศเชอร์รี
  • วางผักสลัดลงในจาน วางผักปรุงสุกด้านบน และเสิร์ฟพร้อมซอสมายองเนสญี่ปุ่น
  • วางนอร์วีเจียนซาบะในกระทะแบบชิดกันไม่ให้ซ้อน วางขิงด้านบน ปิดฝาตรงบนอาหาร แล้วปรุงไฟกลาง 10–12 นาที จากนั้นใส่ปลาลงบนสลัด
  • ลดความร้อนจนซอสที่เหลือข้น แล้วราดบนปลาซาบะ 

เคล็ดลับ: การย่างนอร์วีเจียนซาบะจนเป็นสีทองจะช่วยรักษารสชาติ หากใช้กระทะเคลือบเทฟลอน น้ำมันพืชก็ไม่จำเป็น 

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

สำรวจสูตรอาหารทั้งหมด